Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
46,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 65,40g | Hh: 146,89g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Яйцо, Гречка. Lounas: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Кабачки. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Молочный с Клубнично-Йогуртовой Начинкой и Кусочками Клубники, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Fazer Шоколад, Сливы, Филевское Щербет Яблоко-Груша, Крепыш Бифидо Кефир, Bite Батончик Настроение. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|