Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 20,47g | Prot: 58,71g | Hh: 87,75g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca). Lounas: Insalata Mista Verde, Colfiorito Farro Perlato. Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Pane di Segale, Parmigiano (in Pezzi), Vino Bianco da Tavola, Ondina Tonno. Välipalat/Muut: Herbalife Noccioline di Soia Tostate. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|