Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2285 kcal
|
Rasva: 84,36g | Prot: 170,03g | Hh: 210,61g.
Aamiainen: Sehne Feuerbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Päivällinen: Banana, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Be Light Magerquark, Blueberries. Välipalat/Muut: Choceur Herbe Sahne, Sugar, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|