Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2745 kcal
|
Rasva: 117,05g | Prot: 156,21g | Hh: 255,31g.
Aamiainen: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Ovomaltine Ovomaltine, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Life Noci Sgusciate, Mulino Bianco Cracker Integrali, Santa Lucia Mozzarella Light. Päivällinen: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mulino Bianco Ritornelli, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali, Fior di Natura Gallette di Riso, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|