Päiväkirja - Mary1979!, 11 tammi 13

Heute mal das Büro aufgeräumt. So konnte ich mich mal mehr bewegen, als die 8 Stunden Schreibtischarbeit sonst zulassen. Bin zeitweise richtig ins Schwitzen gekommen. Jetzt ist allerdings alles perfekt ordentlich und die eigentliche Arbeit will ja auch gemacht werden.

Endlich ist Wochenende. Morgen gehe ich mit meinem Schatz zum Squash und anschließend in die Sauna. Freu mich schon.

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2013:
1626 kcal Rasva: 46,45g | Prot: 88,69g | Hh: 214,12g.   Aamiainen: Nutella, Balance Activ. Lounas: vollkornnudeln gekocht, Parmesan, Tomatensauce. Päivällinen: Käse-Risotto, Chili con Carne. Välipalat/Muut: Kakao Express, Schokopudding 0,9% Fett, Hüttenkäse 0,8%, Plätzchen. lisää...
2385 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
Ach menno was ist Wochenende?? Ich muss bis Sonntag am Schreibtisch verbringen und dann schon wieder ab Dienstag 11 Tage am Stück.....trotzdem schönes WE 
11 tammi 13 jäseneltä: Heidschnuck112

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mary1979!


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.