Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 86,12g | Hh: 203,20g.
Aamiainen: Леовит Коктейль Белково-Ванильный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Campina Йогурт Нежный с Соком Граната и Малины. Lounas: Куриное Филе, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Päivällinen: Белый Хлеб, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - XD Wednesday
|