|
|
1504 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 72,76g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Банановый Кекс. Lounas: ВкусВилл Ирис с Какао, Избенка Йогурт "Греческий", Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Бедро Куриное, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fish House Кета Ломтики, Лимон, Мёд. lisää...
|
|
2724 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|