Päiväkirja - tony_jaa, 22 touko 19


Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2019:
733 kcal Rasva: 33,64g | Prot: 32,35g | Hh: 64,90g.   Aamiainen: RIOBA Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Ясно Солнышко. Ennen lounasta: Борщ. Lounas: Магнит Салат Царский, Омлет с Молоком. Päivällinen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Välipalat/Muut: Рис Вареный. lisää...
2204 kcal Harjoitus: Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 18 tuntia. lisää...

38 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
100 грамм огурца 100 грамм помидора 35 грамм сыра / все блюдо на 112 калорий По весам  
22 touko 19 jäseneltä: tony_jaa

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tony_jaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.