Päiväkirja - esche85, 22 touko 19


Näytä dieettikalenteri, 22 toukokuuta 2019:
1593 kcal Rasva: 60,30g | Prot: 61,42g | Hh: 206,11g.   Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Heidelbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen, Kölln Blütenzarte Flocken. Lounas: Rührei, Butter, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Päivällinen: Kirschtomaten, Kohlrabi, Honig, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Milch 1,5%, Rapsöl, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Välipalat/Muut: Aldi Bio Gemüsebrühe. lisää...
2172 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.