|
|
1127 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 63,30g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Caffeinated Hot Chocolate (Oat Milk), Valio Valiojogurtti Vanilja, Crownfield Crunchy Strawberry & Yoghurt Muesli. Lounas: Sriracha Sauce, Chicken Drumstick. Päivällinen: Bell Peppers, Zucchini, Atria Broilerin Koipireisi, White Rice, Kartanon Herkkumaksamakkara, Oululainen Hapankorppu. Välipalat/Muut: Banana Bread. lisää...
|
|
1160 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pinkalicious112
|