Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 47,66g | Hh: 9,33g.
Aamiainen: Frimesa Banha, Ovo. Lounas: Soya Óleo de Soja, Abobrinha Italiana, Frimesa Banha, Ovo. Päivällinen: Excelsior Presunto Cozido sem Capa Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Natu's Farelo de Trigo, Yoki Farelo de Aveia, Ovo. Välipalat/Muut: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|