Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1869 kcal
|
Rasva: 92,45g | Prot: 53,93g | Hh: 202,74g.
Aamiainen: Itambé Leite sem Lactose, Bolo Low Carb. Lounas: Tabule, Renata Miojo. Päivällinen: Copacol Frango a Passarinho, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Pão com Manteiga, Itambé Leite sem Lactose, Bolo Low Carb, Bolo de Tapioca, Royal Gelatina Cereja. lisää...
|
|
2243 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - givinidns
|