Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 59,57g | Hh: 161,09g.
Aamiainen: 김치, 멸치볶음, 조기구이, 밥. Lounas: 수박화채, 아메리카노, 밥, 목살구이, 호박볶음. Päivällinen: 김치, 멸치볶음, 밥. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|