Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 61,64g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Курица Гриль, Рис Вареный. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Сарделька, Яичная Лапша (Приготовленная). Välipalat/Muut: Кофе, Ашан Киви, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_KEF
|