Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 168,02g | Hh: 51,73g.
Aamiainen: Натбаттер Арахисовая Паста, Соимик Тофу, Увелка Крупа Ячневая. Lounas: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - summergerl
|