Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 67,35g | Hh: 252,18g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Кофе с Молоком, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Ленивая Овсянка. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Päivällinen: Куриный Фарш, Груша, Красные Помидоры, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. Välipalat/Muut: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Грецкие Орехи, Рахат Лукум. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|