Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
498 kcal
|
Rasva: 14,99g | Prot: 37,62g | Hh: 58,03g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein, Erdbeeren. Lounas: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Alnatura Toskana Tomatensoße, Erdbeeren, Ehrmann High Protein, Combino Spaghetti (Gekocht), Zucchini. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 3,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|