Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 100,21g | Hh: 111,89g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Корица, Банан, Йогурт Домашний, Білоцерківський Творог 5%. Lounas: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Вешенки, Мясо Индейки, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Чеснок, Sandora Томатный Сок, Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Вареное Яйцо, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Рудь Мороженое Ескимо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carrotmiss
|