Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 88,29g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами, Ашан Филе Куриное Запеченое. Päivällinen: Абрикосы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Семена Чиа, Махеевъ Джем Апельсиновый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Hershey's Шоколадный Сироп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|