|
жареная тилапия в панировке из манки и специй на капле масла и салат из рукколы и помидоров с маринованным в уксусе луком.
|
1201 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 35,14g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня, Клубника. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Шоколадный Чизкейк. Välipalat/Muut: Миндаль, Мёд. lisää...
|
|
1616 kcal
|
Harjoitus:
кардио скульпт(кардио с элементами силовой) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|