Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 15,26g | Prot: 39,04g | Hh: 62,02g.
Aamiainen: Соевый Соус, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Коктейль Молочный Банан-Карамель. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|