Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2013
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 78,90g | Prot: 73,90g | Hh: 183,92g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Gekochtes Ei, Kürbiskernbrötchen, Teewurst, Klare Gemüsebrühe, Fettarme Milch 1, 5. Lounas: Aqua Mia Apfel, Hühner Suppe mit Nudeln, Fettarme Milch 1, 5. Välipalat/Muut: Coca-Cola, Ganze Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paeschke77
|