Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
790 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 72,78g | Hh: 30,46g.
Aamiainen: 카누 디카페인 미니. Lounas: 카누 디카페인 아메리카노 (0,9g), 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Päivällinen: 삼치구이, BSN 신타6 엣지, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, CJ 모닝두부 오리엔탈드레싱, CJ 모닝두부, 계란후라이. Välipalat/Muut: 상하목장 유기농 저지방 우유, 롯데 이프로 부족할때. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|