|
|
660 kcal
|
Rasva: 23,23g | Prot: 39,56g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: CJ 요거트 드레싱, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근. Lounas: 초장, 익힌 브로콜리 (생야채), 계란북어국, 흑미밥. Päivällinen: 베지밀 검은콩두유, 닭가슴살, 익힌 브로콜리(생야채, 요리시 지방 추가되지 않음). lisää...
|
|
1079 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Portaiden Nousu - 30 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 1 tunti ja 2 minuuttia, Fitbit - 21 tuntia ja 28 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|