Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 95,97g | Hh: 234,12g.
Lounas: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Päivällinen: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Бон Пари Мармелад Морское Царство. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Соленые Крекеры. lisää...
|
|
2967 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti ja 22 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 56 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 53 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|