|
Вторая неделя выхода на поддержку:
- вес: не знаю, не взвешиваюсь из принципа;
- самочувствие: много сил, бодрости, замечательное настроение
- объёмы:
под грудью: 1.04 - 77см / сегодня - 78см
талия: 1.04 - 70см (это измерение держалось аж с декабря) / сегодня: 67см
живот: 1.04 - 77см / сегодня - 74см
обхват бедер: 1.04 - 88см / сегодня: 90см
В принципе, я всем довольна. Продолжу подниматься дальше. Взвешусь тогда, когда выйду на поддержку. Вес не принципиален. Хочу дать своему организму отдохнуть 👍
|
2053 kcal
|
Rasva: 86,35g | Prot: 98,85g | Hh: 225,23g.
Aamiainen: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Финик, Рис, Деревня Масловка Молоко 2,5%, Арахис, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грецкие Орехи. Lounas: Яйцо, Хлебница Хлеб Бородино, Гороховый Суп. Päivällinen: Монетка Горбуша Натуральная, Гречка, Кухмастер Икра из Обжаренных Кабачков. Välipalat/Muut: Сметанин Ряженка 4%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яблоко Айдаред, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. lisää...
|
|