Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 52,98g | Hh: 150,76g.
Aamiainen: Den Gamle Fabrik Himbeere, Hallbauer Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten, Popp Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Milchkaffee. Lounas: Reis (Gekocht), Aldi Frischkäse-Fass, Tomaten, Aldi Braune Champignons, Karotten, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln. Päivällinen: Nektarinen, Dr. Oetker Vanillezucker, Aldi Nord Skyr. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|