Päiväkirja - Денис162000, 24 touko 19

Добрый день fs :)
Давненько не чего не публиковал и не заходил в ленту .
Но по сути ничего особо не изменилось ,по прежнему
Вижу посты 300-1000 ккал в день ,куча срача по разным темам
И т.д 😂

Завтрак :1100 ккал

Кофе ☕️
Творог 5% 200 гр
Сникерс лесные орехи 82гр
Финики 150 гр

Всем удачного и продуктивного дня.😉👍🏼

---

2266 kcal

Rasva: 97,95g | Prot: 88,13g | Hh: 255,63g.   Aamiainen: Творог 5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. Lounas: Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Пятерочка Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Ермолино Пельмени Богатырские. lisää...