|
siomay ayam 160 gram. 220 kalori. selamat berbuka
|
1516 kcal
|
Rasva: 34,46g | Prot: 122,73g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Gula, Cimory Yogurt Drink, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Dada Ayam. Lounas: Pisang, Siomay. Päivällinen: Siomay, Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Daging Bebek, Daging Bebek. Välipalat/Muut: Susu UHT Rasa Coklat, Madu. lisää...
|
|
2358 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 30 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wawan rizqicomp
|