|
Обед на 479 К.ДЕВОЧКИ!Не могу понять,как в приложение выдает овсяноблин на 90 или 100К?Когда овсяная мука 30г около 105К?!+яйцо!
|
1947 kcal
|
Rasva: 68,84g | Prot: 109,21g | Hh: 215,49g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Твердый Сыр Пармезан, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Помидоры, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Язык Свиной, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Päivällinen: Суши WOK Роллы Цезарь, Свежевыжатый Яблочный Сок, СПК Балык Свиной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут, Кофе с Молоком. lisää...
|
|
 Kommentit
Рецептов овсяноблин множество, поэтому расхождение, попробуйте сами расчитать свой блин по ингредиентам
24 touko 19 jäseneltä: fr.tasha
|
А я не использую овсяную муку😄Овсяные хлопья в блендер ( или ещё куда), размололи, вот тебе почти и мука...у меня на 1 овсяноблин 25 грамм хлопьев - это 58 ккал 🤗
24 touko 19 jäseneltä: tatuana13
|
Овсяная мука 30гр., вода 60-100гр без яйца.
24 touko 19 jäseneltä: Panovaolga160875
|
24 touko 19 jäseneltä: gizatull.an
|
овсяные хлопья в калорийности не ниже муки,если что.примерно 320-360кал.Вопрос;Как ёпта на 25 но хопьев приходится 58 кал?????????
24 touko 19 jäseneltä: KatZoZ
|
Можно конечно и без «ёпта»,ну да ладно 😉 Условно: На 100 гр. приходится 320-350 ккал, у нас 20гр...вот и считайте! Дальше,как FS посчитал, так и внесено! Ну и вес —> имеется ввиду ведь сухого продукта 🤷♀️🙂
24 touko 19 jäseneltä: tatuana13
|
Можно и без него)))Ну дык Вы то пишите 25 но,в итоге сами себе противоречите)))
24 touko 19 jäseneltä: KatZoZ
|
Татьяна, на 25г муки приходится 87к )
24 touko 19 jäseneltä: YnaIma
|
Девочки,а как кашку овсянную рассчитывать?не знаете?Вы извините, я просто только начинаю высчитывать калории...еще не очень разбираюсь (
24 touko 19 jäseneltä: gizatull.an
|
25...20...какая разница! Это все равно не 300 и уж тем более не 350 ккал 🤷♀️
24 touko 19 jäseneltä: tatuana13
|
Так же, по ингредиентам. Взвесь, сколько овсянки (в сухом виде) , посмотри на упаковке или в FS кбжу, с молоком также. Можешь отдельно по ингредиентам все вносить в FS, так удобнее иногда бывает
24 touko 19 jäseneltä: fr.tasha
|
Fr.tasha ОГРОМНОЕ спасибо❤❤❤
25 touko 19 jäseneltä: gizatull.an
|
Татьяна,вот Вам нет разницы,а новички,которые ума не приложат как рассчитывать,берут готовые результаты поиска на фатсикрет и в итоге потом недоумевают,почему ж не худеется.То там 20-50 расход кал,то здесь и в итоге вместо дефицита,у них получается профицит.
25 touko 19 jäseneltä: KatZoZ
|
Да девочки, я в целом говорю, что какая разница: 20 или 25 грамм, 87ккал или 58....Это все же не 300,как пишете вы про овсяные хлопья! Я ведь написала «условно»🤦♀️
25 touko 19 jäseneltä: tatuana13
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|