Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 28,45g | Prot: 47,68g | Hh: 56,22g.
Aamiainen: Queijo Minas, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Giroil Farinha de Amêndoas. Lounas: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Vaca Atolada. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|