|
Ужин)
|
1640 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 52,19g | Hh: 114,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Куриный Суп, Красная Цена Батон Домашний Нарезной, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Слобода Майонез. Päivällinen: Омлет или Яичница с Сыром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Carlsberg Пиво, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Чиосан , Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 21 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 9 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|