Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 75,93g | Prot: 52,42g | Hh: 127,81g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Вологодское Льняное Масло, Мёд, Nutiva Кокосовое Масло, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Филе Индейки, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|