Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 118,77g | Hh: 60,21g.
Aamiainen: Кофе, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Простоквашино Молоко 2,5%, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Fitness Formula Протеиновый Коктейль Шоколад Мультиформула. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia170583
|