Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 60,18g | Prot: 72,91g | Hh: 171,93g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сыр Лёгкий 30%. Lounas: Хлебцы Зерновые для Гурманов, Сметана 15%, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Päivällinen: Dr. Oetker Пицца с Креветками. Välipalat/Muut: Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Хлебцы Зерновые для Гурманов, Простоквашино Молоко 1,5%, Варенье из яблок, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Сладкоежкина
|