|
Талия 67, ляжка 52,5
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 38,36g | Prot: 147,22g | Hh: 58,89g.
Aamiainen: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вино Красное Сухое, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вино Красное Сухое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Бисквит/Хлеб Альбинос (2Яйца +4Белка+40Изолят). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|