Päiväkirja - gizatull.an, 25 touko 19

Доброе утро!Завтрак на 385 К-сыр,свиной балык,хлеб заварной+кофе с молоком.Вчера был пятничный ужин в суши-кафе,все было прилично))))Порадовало сегодня,что на весах всё равно минус 100 г)

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2019:
1281 kcal Rasva: 49,34g | Prot: 111,64g | Hh: 116,87g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Дымов Балык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Помидоры, ФЭГ Морковь по-Корейски. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. Välipalat/Muut: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Хлеб Дарницкий, Груши, Банан, Кофе с Молоком. lisää...
3353 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gizatull.an


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.