Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 63,73g | Hh: 22,64g.
Aamiainen: 카누 디카페인 아메리카노 (0,9g). Lounas: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Päivällinen: 계란후라이 (지방없이), 초이스엘 로즈마리 닭가슴살, CJ 행복한콩 부침두부, Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, BSN 신타6 엣지. Välipalat/Muut: 롯데 이프로 부족할때. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|