Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 87,22g | Prot: 120,09g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Хлеб Зерновой, Mlekara Sabac Каймак 70%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная, Курт, Куриный Бульон, Картофель Отварной, CEZARO Лапша Лагманная. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Банан, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|