Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 68,43g | Hh: 148,90g.
Aamiainen: Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Котлеты из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп, Barilla Макароны. Lounas: Геркулес Хлеб с Отрубями, Лосось Рубленый Подкопченный, Квас. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|