Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
640 kcal
|
Rasva: 18,56g | Prot: 48,63g | Hh: 72,87g.
Aamiainen: Pico de Gallo, Chimex Salchicha de Pavo, Tortillas de Harina, Clara de Huevo, Huevo, Frijoles Cocidos. Lounas: Manzana Verde, Papaya, Fresas, Alpino Queso Panela, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Pico de Gallo, Dolores Atún en Agua, Susalia Tostadas Horneadas. Välipalat/Muut: HEB Leche de Almendras, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), HEB Rice Cakes, Promanuez Crema de Cacahuate , Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariana.ruva11
|