Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 78,33g | Hh: 185,22g.
Aamiainen: Сыр Российский, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Карельский. Lounas: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сметана 20%. Päivällinen: Чай, Пастилушка Пастила без Сахара, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Чай, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|