Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2502 kcal
|
Rasva: 109,17g | Prot: 137,22g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом, Гринагро Сметана 15%. Lounas: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Помидоры, Виктория Камбала Жареная, Maltagliati Fusilli. Päivällinen: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Главпродукт Ветчина Домашняя, Дом Сырник 5%, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|