Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 8,25g | Prot: 51,76g | Hh: 59,80g.
Aamiainen: 카누 디카페인 아메리카노 (0,9g). Lounas: 탐앤탐스 아메리카노 (Tall). Päivällinen: Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup, 허닭 닭가슴살 소세지 훈제맛, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 옵티멈 하이드로웨이. Välipalat/Muut: 빙그레 캔디바 (80ml), 상하목장 유기농 저지방 우유, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|