Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 163,00g | Hh: 93,01g.
Aamiainen: Кетчуп, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Клубника. Lounas: Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сарделька, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|