Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 55,06g | Prot: 67,33g | Hh: 121,49g.
Aamiainen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Ашан Сыр Российский 50%, Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|