Омлет: 1 яйцо -68 к 200 мл яичного белка -104к 200 мл молока 0,5% -70к Выход 3 порции омлета по 80к
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 18,31g | Prot: 27,25g | Hh: 111,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок. Ennen lounasta: RIOBA Молоко 0,5%, Tuc Крекер с Сыром, Зеленое Яблоко. Lounas: Суши, Сорбет. Ennen päivällistä: Tuc Крекер с Сыром, Леовит Суп-Пюре Куриный. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Сиртаки Сиртаки Original. lisää...
|
vakaa paino
|