Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 60,71g | Prot: 36,62g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Yeşil Zeytin, Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Domatesler. Lounas: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Päivällinen: Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Patlıcan, Kabak. Välipalat/Muut: Yeşil Erik. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 60benimidealim
|