|
обед еа 450кал, всем приятного аппетита
|
847 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 49,10g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: Магнит Банан, Клубника, Йогурт Домашний, Красная Цена Пицца с Ветчиной. Lounas: Heinz Соус Сальса, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
|
1775 kcal
|
Harjoitus:
Hieronta - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 20 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Я в день 300 ккал употребляю
26 touko 19 jäseneltä: Сабрина_
|
Очень плохо, нужно не менее 1200
26 touko 19 jäseneltä: Catherina_Alenova
|
27 touko 19 jäseneltä: Сабрина_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Catherina_Alenova
|