|
Vandaag weer een dag waarop ik veel ben afgevallen: -1,9 kg.
Vandaag met mijn moeder naar de kapper gegaan. We zijn naar een rolstoelvriendelijke kapper gegaan Den Haag.
Nog even over de Haagse markt gelopen en nog wat lekkere dingen gehaald op de hoefkade.
Ik kon pas laat van huis weg omdat ik voor de eerste keer mijn boodschappen heb laten thuisbezorgen door de Coop.
De boodschappen kwamen veel te laat aan en het was niet zoals het hoorde te gaan.
Ik heb moeten sjouwen met zware flessen en kratten en de bezorger was mijn bestelbon kwijt dus wist ze niet hoeveel ik moest betalen.
Ze hebben het wel heel netjes opgelost: ik hoefde namelijk het statiegeld wat je normaal moet betalen op iedere fles niet te betalen. €32,50 voordeel uiteindelijk gekregen van de Coop.
Verder was vandaag mijn zus jarig en kwam er nog wat visite voor. In de Ramadan vieren we het niet echt.
We zouden in eerste instantie uiteten gaan, maar iedereen bedacht zich opeens, waardoor ik dus om 20:20 nog uitgebreid kon beginnen met de warme maaltijd voor te bereiden.
Dit was op een haar na helemaal wel gelukt.
ik heb pizzatjes gemaakt, farfalle pasta met sla/ en kipshoarma zelf gemaakt.
Er was nog wat soep en zo hebben we dan weer een hele complete maaltijd.
Ik ben vandaag precies 1 maand aan het afvallen. Ik heb mijn doel van 10 kg afvallen de eerste maand ruimschoots gehaald.
Ik trakteer me vandaag op wat lekkers om het te vieren.
Prettig weekend allemaal.
|
155,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 80,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|